台中太平唐丞足體養生館/按摩/指壓/油推/腳底按摩

#水腫好困擾啊!!
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水腫：很多人長期站立或坐著工作，可能使靜脈回流循環不佳，以致局部（特別是腳背，腳踝及小腿）出現水腫現象。除了可穿著彈性襪減少水腫產生，或將腿部抬高，超過心臟的高度，配合腳踝幫浦運動（也就是腳板交替往上翹，再往下壓的動作，可促進靜脈回流），也可以利用淋巴引流按摩方式，達到消水腫的功效。
消除水腫促進血液循環及淋巴循環十分重要，當身體的淋巴循環變差，會影響正常的排毒功能，脂肪細胞也就會開始堆積。增進淋巴循環的方法有運動、按摩及泡澡等；可以讓體內的脂肪燃燒，將體內的毒素排出。
眾所周知，人體排除毒素的一個重要管道是淋巴循環，因此，若能使淋巴循環順暢，便能加速體內毒素、廢物和水分的排出，同時使橘皮現象得到改善。
最常見的是淋巴按摩，按醫學術語來講應該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋巴結分佈的位置，如腳踝外側、膝蓋後方、腋下等，緩緩地朝心臟方向撫按，促進淋巴液流動通暢，順利代謝。
按摩主要是促進淋巴、血液或「氣」的循環，有幫助代謝掉廢物、積水的功效唷。

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